Manchmal kann Studieren auch zur Belastung werden. Gerade zu Pandemiezeiten wird uns das einmal mehr bewusst. Ein großer Teil der Studierenden hat im Laufe ihres Studiums mit psychischen Beschwerden zu kämpfen, aber nur die wenigsten unter ihnen nehmen auch Hilfe in Anspruch. Es gibt einige Angebote, die du kostenfrei und vertraulich wahrnehmen kannst.
Hier kann die ÖH Helpline einen Ausweg bieten: Die Bundesvertretung der Österreichischen Hochschüler*innenschaft (ÖH) bietet in Zusammenarbeit mit dem Verein für Psychotherapie das Projekt „ÖH Helpline“ an. Der Service der Bundes ÖH umfasst eine anonyme Beratung von einem geschulten Personal des Vereins Psychotherapie.
Die Beratungszeiten der ÖH Helpline sind am:
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Montag von 15:00 bis 18:00 Uhr
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Mittwoch von 16:00 bis 18:00 Uhr
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Donnerstag ebenfalls von 16:00 bis 18:00 Uhr
Zu diesen Zeiten sind wir unter der Nummer +43/1/585 33 33 für dich erreichbar.
Zusätzlich bieten wird dir Beratungsmöglichkeiten vor Ort an. Die Vertrauensstudierenden deines Campus helfen dir gerne dabei, eine geeignete Anlaufstelle für deine Probleme zu finden.
Hab keine Scheu und melde dich jederzeit gerne!
Auch von Seiten der FH Oberösterreich gibt es Unterstützung. So wird den Studierenden eine Need-Some-Help-Broschüre zur Verfügung gestellt, die erste Orientierung bei Problemen rund ums Studieren geben soll. Inhalte der Broschüre sind:
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Organisation: Organisation (des Studiums) leichter gemacht
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Krise: Informationen, Anlaufstellen und Beratung bei Aussichtslosigkeit
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Gewalt: Wege aus der Gewalt (häuslich, sexuell, geschlechtsspezifisch)
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Schwangerschaft: Informations- und Beratungsstellen bei Schwangerschaft und Erziehung
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Identität: Informations- und Beratungsstellen bei (Trans-)Identität, Sexualität und Körperlichkeit
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Fairness: Anlaufstellen bei ungerechter Behandlung und Diskriminierung
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Beeinträchtigung: Hilfe bei psychischen und physischen Beeinträchtigungen und Pflegebetreuung
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Finanzen: Anlaufstellen bei finanziellen Problemen und Herausforderungen
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Beihilfen und finanzielle Unterstützung: Unterstützungsangebote und finanzielle Beihilfen
Hier findest du die Need-Some-Help-Broschüre auf Deutsch.
English Version
Your support in stressful situations during your studies at the university
Sometimes studying can become a burden. Especially in times of pandemics we become aware of this once more. A large number of students have to deal with psychological problems during their studies, but only a few of them seek help. There are some offers that you can take advantage of; free of charge and confidentially.
Here, the ÖH Helpline can offer a way out: The Federal Representation of the Austrian National Union of Students (ÖH) offers the project "ÖH Helpline" in cooperation with the Association for Psychotherapy. The service of the Federal ÖH includes anonymous counseling by a trained staff of the Association for Psychotherapy.
During counseling hours, you can reach us at +43/1/585 33 33.
The counseling hours of the ÖH Helpline are on:
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Monday from 15:00 to 18:00
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Wednesday from 16:00 to 18:00 and
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Thursday also from 16:00 to 18:00
Your ÖH FH Oberösterreich also offers on-site counseling.
The student representatives on your campus will be happy to help you find a suitable contact point for your problems.
Don't be shy and get in touch at any time!
There is also support from the University of Applied Sciences Upper Austria. For example, students are provided with a Need-Some-Help brochure, which is intended to provide initial orientation for problems related to studying. Contents of the brochure are:
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Organization: Organization (of studies) made easier
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Crisis: Information, contact points and advice in the event of emergencies and crises
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Hopelessness: Information, contact points and advice in the event of hopelessness
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Violence: ways out of violence (domestic, sexual, gender based)
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Pregnancy: information and advice centers for pregnancy and education
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Identity: information and counseling centers for (trans)identity, sexuality, and physicality
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Fairness: contact points for unfair treatment and discrimination
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Impairment: help with mental and physical impairments or care
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Finanzial support: contact points for financial problems and challenges
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Grants and financial assistance: support service and financial aid
Here you can find the Need-Some-Help brochure in English.